Barn har ømfintlig hørsel, og det skal mindre til for at skader oppstår. Mange voksne undervurderer hvor mye lyd et barn utsettes for daglig – og hvor skadelig det kan være.
Hvor mye støy tåler barn?
Ifølge Verdens helseorganisasjon bør barn ikke utsettes for mer enn 85 desibel (dB) i mer enn 8 timer per dag. Det høres kanskje mye ut – men:
- Et klasserom kan ligge på 70–80 dB
- En barnehage med mye aktivitet kan bikke 90 dB
- En konsert eller kino kan nå over 100 dB
Hvert 3 dB økning halverer tiden du trygt kan være eksponert.
Hva skjer ved for høy eksponering?
- Midlertidig hørselstap eller øresus (tinnitus)
- Økt stress og uro hos barnet
- Langvarig skade på hårcellene i det indre øret
Barn kan også ha vanskelig for å forklare ubehag – og derfor er det ekstra viktig at vi voksne følger med.
Hvordan kan vi redusere risiko?
- Bruk hørselvern ved høye lyder
- Skru ned volumet på digitale enheter
- Vær bevisst på lydmiljø i hjem, barnehage og skole
- Velg produkter som er laget spesielt for barn
Konklusjon:
Trygge lydnivåer for barn er lavere enn mange tror. Med enkle grep og god informasjon kan vi redusere risiko og gi barn en tryggere lydhverdag.