Ofte stilte spørsmål (FAQ)
Her finner du en oversikt over ofte stilte spørsmål og svar.
Hva er trygt lydnivå for barn?
Verdens helseorganisasjon anbefaler at barn ikke utsettes for lydnivåer over 85 dB i mer enn 8 timer. For kortvarig eksponering, som konserter, bør det ikke overstige 100 dB uten hørselvern.
🔗 Se våre anbefalte hørselsvern for barn
🔗 Les artikkelen: 5 grunner til at barn trenger hørselvern
Kan jeg få tinnitus av å sove med lyd?
Nei, lav bakgrunnslyd (f.eks. hvit støy eller vifte) gir ikke tinnitus. Men høye lyder over tid, eller sove i et støyrikt område uten beskyttelse, kan være belastende.
🔗 Sov bedre med ørepropper – guide her
🔗 Les: Hva er tinnitus og hvordan forebygge det
Hvordan vet jeg om det er for høyt på jobb?
Hvis du må heve stemmen for å snakke, eller har øresus etter arbeidsdagen, er det for høyt. Arbeidstilsynet krever tiltak ved over 85 dB.
🔗 Støy på jobb – dette sier reglene
🔗 Slik fungerer en lydmåler
Hva er forskjellen på ørepropper og hørselvern?
Ørepropper sitter i øret og er diskrete – ideelle for søvn, reise og konserter
Hørselvern dekker øret og gir høyere demping – best for arbeid, jakt og industri
🔗 Les guiden: Aktivt vs passivt hørselvern
🔗 Se produkttester: Alpine Muffy Kids
🔗 Se produkttester: Alpine SleepSoft
Kan barn bruke vanlige ørepropper?
Nei, de fleste vanlige ørepropper er laget for voksne og kan sitte dårlig i små ører. Bruk heller barnetilpassede modeller med CE-godkjenning.
🔗 Omtale: Alpine Muffy Kids – laget for barn
🔗 Se: Beste ørepropper for barn i 2025
Hvor mange desibel tåler øret før det skades?
Øret kan ta skade ved 85 dB over tid, og 120 dB kan gi umiddelbar skade. Én konsert eller smell uten beskyttelse kan være nok.
🔗 Kan én konsert gi tinnitus? – les mer
🔗 Hva er trygt lydnivå for barn?
Hva betyr CE-merket på hørselsvern?
CE-merking betyr at produktet er testet og godkjent etter EU-standarder for sikkerhet og ytelse – viktig for å sikre reell beskyttelse.
🔗 Se vår guide om CE-merking og hørsel
🔗 Omtale: Alpine Muffy Kids – CE-godkjent
Kan jeg bruke samme ørepropper til søvn og konsert?
Nei, det anbefales å bruke forskjellige typer. Ørepropper for konsert slipper gjennom musikk, mens sovepropper maksimerer stillhet og komfort.
🔗 Sov bedre med ørepropper
🔗 Velg riktig ørepropp til konsert – guide
Er det farlig å bruke ørepropper hver natt?
Nei, men det er viktig å rengjøre og bytte dem jevnlig for å unngå irritasjon og ørebetennelse. Bruk alltid ørepropper laget for søvn.
Hvordan måler jeg lydnivået hjemme eller på jobb?
Bruk en lydmåler eller app for å lese av desibel-nivået. Få modeller koster under 500 kr og gir pålitelig informasjon.
🔗 Artikkel: Lydmåler – hvorfor du bør ha en
🔗 Støy på jobb – når må du bruke hørselsvern?
Hvilket hørselsvern passer best for eldre?
Eldre bør velge lette og komfortable modeller med justerbar bøyle og god demping. Aktive hørselvern kan også gjøre det lettere å følge samtaler uten støy.
🔗 Anbefalt: Alpine Defender – for kraftig støydemping
🔗 Les guiden: Aktivt vs passivt hørselvern
Hva kan jeg gjøre hvis jeg er ekstra følsom for lyd?
Lydsensitivitet (hyperakusis) kan lindres med lavdemper-ørepropper, pauser fra støy og lydterapi. Unngå total stillhet – det kan forverre problemet.
🔗 Alpine PartyPlug Pro Natural– ørepropper for lydfølsomme
🔗 Les artikkelen: Kan én konsert gi deg tinnitus?
Hvordan beskytter jeg meg mot plutselig høy lyd?
Bruk aktive hørselvern som automatisk demper skarpe lyder, f.eks. skudd eller maskinlyder. Disse finnes både for jakt og industri.
🔗 Se: Hva er aktivt hørselvern?
🔗 Omtale: Alpine Defender – aktivt hørselvern for krevende miljøer
Kan støy gjøre meg syk?
Ja. Langvarig støy kan føre til søvnproblemer, høyt blodtrykk, hørselstap og økt stress. Lydmiljøet påvirker både fysisk og psykisk helse.
🔗 Artikkel: Lyd og helse – derfor bør du måle dB hjemme
🔗 Støy på jobb – hva sier loven?
Hva er forskjellen på tinnitus og lydsensitivitet?
Tinnitus er lyd du hører inni øret (ringing, piping), mens lydsensitivitet betyr at du reagerer sterkt på vanlige lyder i omgivelsene.
🔗 Les: Hva er tinnitus og hvordan forebygge det
🔗 Tips: Ørepropper for hyperakusis
Hjelper ørepropper mot trykk i ørene på fly?
Ja, FlyFit har spesialfilter som reduserer trykkendringer under avgang og landing.
Hva er kravene til hørselvern på arbeidsplassen?
Arbeidsgiver skal tilby hørselvern når støynivået overstiger 85 dB.
🔗 Slik velger du riktig hørselvern for arbeid og industri
🔗 Test: Alpine WorkSafe
Hvorfor trenger jeg ørepropper når jeg kjører motorsykkel?
Vindstøy ved motorsykkelkjøring kan overstige 95 dB, noe som kan skade hørselen etter kort tid. Ørepropper beskytter mot støy uten å blokkere viktig trafikklyd.
🔗 Slik velger du ørepropper for motorsykkel
🔗 Test: Alpine MotoSafe Race